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女性出现月经不调实在让人揪心,尤其是备孕中的女性。提出,轻微的月经不调不影响受孕,可是长期月经失调,备孕妈妈们可得注意了。
月经不调的原因
1、生活作息。作息时间不健康是导致内分泌失调的重要原因,内分泌失调容易引起月经不调。
2、过度减肥。减肥的方式不当,譬如节食减肥,运动过量,都可能影响到正常的雌激素合成,导致月经不调。
3、情绪因素。一个人的负能量太多,每天低沉消极,容易内分泌失调。
4、妇科手术。因为妇科手术影响到月经正常也很常见。
5、妇科疾病。很多妇科疾病有月经不调的症状,譬如多囊卵巢综合症,卵巢早衰等。
6、甲状腺。甲状腺功能亢进或低下,会干扰卵巢的正常,影响月经。
月经不调如何备孕
1、查清楚月经不调的原
临床上导致月经不调的原因中以内分泌紊乱最为常见,所以需要先做性激素六项检查,包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素,根据检查结果,调理月经。
2、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
3、注意防寒避湿
寒冷刺激会引起月经不调。很多女性冬天那么冷的天气,为了漂亮,穿得很少,甚至下半身只着一条短裙,就连经期也照样这么穿,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
4、少吃生冷食物
不良饮食习惯造成月经不调。夏天一来,天气很热,很多女生都喜欢喝冷饮或者生冷食物,图一时凉快,经期也不忌口,照吃不误。生冷刺激性的食物长期下来,也会造成内分泌失调,从而引起月经失调。
5、保持心情愉快
情绪异常引起月经失调。长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
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