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众所周知，夏季高温潮湿，是妇科疾病的高发季节。如今已进入秋季，很多女性都放松了警惕，然而中医认为，暑往寒来，入秋后气温逐渐下降，皮肤腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。
秋季和夏季的区别是气候反复无常，早晚温差大，生物钟紊乱更加容易导致细菌、病毒的繁殖速度加快，是内分泌失调及病菌感染的主要根源之一。
另外，在秋季人体的抵抗力相对下降，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重，其中以阴道炎、宫颈炎和盆腔炎为普遍。
那么，妇科疾病为什么会出现一个阶段性的高发呢?小编今天采访了广州长安医院的妇科曾秋红主任，看如何现身说法。
曾秋红指出，秋季人体的抵抗力下降，病原体易侵入，再加上气温骤降，爱美女性又不注意保暖，脚底、小腹受凉就易引发妇科疾病。
殊不知，脚部受寒，殃及子宫，导致月经不调;肩颈受凉易引发颈椎病;肚脐受寒则出现呕吐、腹泻等胃肠疾病、也容易引起宫寒。
腹部受凉：
对女生而言，腹部和盆腔是有着千丝万缕的关系的，它包含子宫、输卵管、卵巢、尿道等部位。
十女九寒是人们经常说的话，腹部受凉，会影响食欲之外还会造成宫寒。
身体的六成血液都被腹腔、盆腔占据，腹部如果受凉血流动会变慢，那经脉会有淤血，女性生体的毒素会增多，影响女性健康。
脚底受凉：
古语说，寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，脚离心脏远，又是血管分支的末梢部位，脚底皮肤温度是全身温度低的部位。
一旦脚底着凉，血管收缩，会导致血管舒张功能失调，造成肢端动脉痉挛，引起风湿病、关节炎等。
因此，女性在这个秋季时候应少露脚趾、露肩、露肚脐。在室内空调房里，也要注意保暖，切勿受凉。
夏秋交替，妇科炎症易卷土重来
夏秋交替，也是造成女性内分泌失调的一个高峰期。而子宫出血、乳房肿块、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等，大部分都是由内分泌失调导致的。
秋天人都是处在一个疲惫的状态，人的抵抗力下降炎症卷土重来，易滋生各种妇科炎症，甚至是引起刚有痊愈迹象的妇科炎症又卷土重来。
曾秋红表示，如果妇科炎症不及时治疗，除了会引起其它部位的交叉感染和恶性病变，还会对身体健康造成极大的危害。因此，女性在秋季同样要做好妇科疾病的预防工作。
那么，秋季应该怎样才能有效的预防妇科疾病呢?
1、 加强锻炼
生活节奏快，工作压力大，令许多职场女性处于亚健康状态，身体抵抗力变差，病菌也会乘虚而入。秋季冷热交替，容易感冒，免疫力进一步下降，阴道内的“致 病菌”也容易复发。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血 液循环，缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧，女性好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时呼气，向前引 体低头完成动作。
2、注意衣物清洁卫生
预防妇科炎症，保持私处的清洁干燥重要。女性私处长期处在潮湿温暖的环境下，特别适合霉菌繁殖，当有害细菌占上风时，就容易患上妇科炎症。所以应该选择透气性好的棉质内裤，每日一换，单独清洗，并且在阳光下晒干。平常生活中，被褥也要经常晾晒，室内要通风。
3、注意卫生
首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血时禁止性生活。进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒 不严格，人为造成感染。 一旦患有此病，要注意卧床休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则治疗，以免转成慢性。
4、合理饮食
秋季饮食应清淡食物为主，多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。应忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、茶酒、冷饮等;还要忌温补，狗肉羊肉、桂圆、鹿胶等，也都不宜进食。
5、定期进行妇科病检查
要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。
值得注意的是，妇科炎症不仅影响女性本人的身体健康，还会影响受孕和波及到下一代。对于已妊娠的女性，病原体可能通过胎盘引起宫内感染、分娩过程产道感染，危机胎儿和新生儿。
因此，对于妇科炎症的治疗，曾秋红强调要到正规医院及时和规范就诊，以便给予针对性的治疗，患者切不可盲目用药，否则不但容易引起的耐药性，还会贻 误病情。很多妇科炎症初期时服药效果很好，症状能即刻减轻。但患者要遵医嘱服药，不要在自觉症状刚消失的时候就自行停药。
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